Lights

  Ingredientes: Ovos Açúcar light Farinha de rosca Bananas Óleo de canola Fermento em pó Canela   Modo de preparar: Bata 4 claras em neve e acrescente 2 gemas, batendo bem. Acrescente ½ xícara de açúcar light; 2 xícaras de … leia mais

  Ingredientes   1 receita de leite condensado diet 2 vezes a mesma quantidade de leite desnatado 350g de Ricota fresca 3 gemas 1 colher de café de raspa de limão   Modo de Preparo   Bata todos os ingredientes … leia mais

  Ingredientes:   1 xícara de chá de leite em pó desnatado ½ xícara de chá de água fervente ½ xícara de chá de adoçante dietético de forno e fogão ( Lowçucar ) ou 1 xícara de Tal e Qual … leia mais

  Ingredientes: 300 g de músculo ou peito de frango 1 cenoura 1 cebola picada 2 dentes de alho 2 alhos poró cortados em rodelas 2 talos de salsão picados 2 xícaras de espinafre 4 xícaras de acelga Cheiro verde … leia mais

  Ingredientes: 1 cebola em rodelas 1 batata fatiada 1 abobrinha fatiada 1 tomate fatiado 100 g de mussarela de Búfalo 1/2 kg de filé de peixe.   Modo de preparo: Pré cozinhe as batatas e as abobrinhas. em uma … leia mais

  Ingredientes: 1/2 cenoura pequena ralada sem casca 1/2 chuchu pequeno ralado sem casca 2 folhas de couve picada 1 cebola pequena ralada 2 ramos de salsa picada 100 gramas de farinha de mandioca 1 colher de margarina light.   … leia mais

  Ingredientes:   1 Kg de tomate italiano bem maduro 2 cenouras 2 maçãs Cozinhar em panela de pressão por 8 a 10 minutos. Passar em peneira e depois bater no liquidificador. Tomar 1/2 xícara pela manhã. Este suco pode … leia mais

Ingredientes: 1 copo de requeijão light; Mais ou menos 2 xícaras de farinha de trigo; 1 pitada de sal. Preparo: Misturar bem,sovando a massa: abrir bem fina e forrar uma forma ou pirex. Levar ao forno aquecido até começar a dourar. … leia mais

Ingredientes: 2 abobrinhas italianas médias 2 tomates maduros ½ cebola fatiada ½ dente de alho Sal a gosto Orégano 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado na hora Salsa picada 50g de mussarela light 1 colher de chá de … leia mais

 Ingredientes: 500 gramas de carne moída 200 gramas de trigo para kibe 1 tomate picado 1 cebola picada 1 pimentão picado 1 ramo de hortelã Sal a gosto Cominho a gosto Modo de preparo: Misture os ingredientes Coloque num pirex … leia mais